Hara – Das Kraftfeld in deiner Mitte
Das japanische Wort Hara hat zwei Bedeutungen: Bauch und Quelle des Lebens. Gleichzeitig steht der Hara-Begriff für innere Haltung von Klarheit, Stille und Zentrierung.
Die Hara-Gegend befindet sich zwischen dem Brustkorb und Beckenknochen. Das Zentrum von Hara, der Tan-Den Punkt (Tan-Den wird aus dem Japanischen als „Meer von Ki-Energie“ übersetzt), befindet sich ca. 2-3 Fingerbreiten unterhalb des Bauchnabels.
Das gesamte Hara wird von diesem Tan-Den-Punkt mit der Ki-Lebensenergie gespeist. Die Spannung im Hara gibt uns die Auskunft, ob der Ki-Lebensenergiehaushalt des Körpers ausgewogen- oder nichtausgewogen ist .
Hara Awareness® Massage arbeitet auf der Grundlage traditioneller Techniken, wie Shiatsu, Akupressur und energetischer Massage.
Durch die sanfte Berührung im Hara wird die Ki-Lebensenergiezirkulation im ganzen Körper angeregt und harmonisiert.